主页 > 健康新闻 > 素炒洋葱丝,凉拌粉丝,西芹百合,香橙鸡翅的做法_健
素炒洋葱丝,凉拌粉丝,西芹百合,香橙鸡翅的做法_健

2.鸡蛋打散,放些淀粉,这有助于让摊出的鸡蛋饼不易破。

食材:150克洋葱、15克青椒、3克盐、2克鸡粉、各适量水淀粉、食用油

做法:

3 用油起锅,倒入洋葱、青椒,拌炒均匀。

6、放入焯过水的鸡翅翻炒,加入生抽,略炒一下;

做法:

5、热炒锅,倒入适量的油,将橙皮丝倒入翻炒;

5.将粉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝和鸡蛋饼丝都放入容器中,加入生抽,醋,白糖和香油拌匀即可。

2.泡干百合之余,把西芹,葱洗净,西芹切段、葱取葱白切小段,蒜拍开切末。

6 加入适量水淀粉。

1.粉丝煮软。也可提前泡软再煮,那样煮的时间会更短,如果没时间也可能直接煮。

8、倒入橙子果肉,略炒即可出锅。

3、将橙肉切成小块备用;

3.将洗好的锅烧热倒入适量的花生油煮沸,倒入葱段和蒜末爆香。

香橙鸡翅

材料:鸡翅、橙子、生抽、蜂蜜、白醋、清水

1 将去皮洗净的洋葱切成丝,入盘中备用。

4.胡萝卜和黄瓜擦丝。

3.锅中放少许油,油热后倒入蛋液,摊成蛋饼。将蛋饼切成丝状备用。

素炒洋葱丝

8 盛出装盘即可。

食材:西芹一棵、干百合一把、花生油适量、盐适量、鸡精少许、小葱两根、蒜两瓣

4、将鸡翅洗净,焯水后备用;

凉拌粉丝

7 用锅铲翻炒勾芡。

4 加少许清水,炒匀。

7、加入水、醋和蜂蜜,转中火焖,焖至汤汁快收干;

4.倒入泡好的干百合炒上五六分钟。

2、将橙子皮削下来,去除白膜,将橙子皮切成丝;

6.放入适量盐和鸡精快炒一下便可起锅装盘。

西芹百合

做法:1、将橙子洗净,用盐在橙子皮表面搓一下;

5.将西芹倒入炒上四五分钟,不可炒久,会过熟,影响口感。

2 将洗净的青椒切成段,切开,去籽,再切成丝,备用。

5 加入盐、鸡粉,炒匀调味。

1.干百合洗净用热水泡上30分钟以上,这样后面比较容易烧熟。